„Cadillac“ užtikrina visišką{0}}kūno atramą ir stabilumą, todėl tinka įvairiems pratimams, kurie stiprina šerdį, didina lankstumą ir gerina pusiausvyrą bei koordinaciją; tai taip pat ideali priemonė reabilitacijai ir traumų prevencijai.
Naudodami „Cadillac“ mokiniai gali atlikti viso{0}}kūno raumenų treniruotes ant stabilios, saugios platformos, ypač nukreipdami į pakaušio ir sėdmenų raumenis, kad būtų tonizuojamos kojos ir pakeliami sėdmenys.
Aparatas taip pat palaiko įvairius tempimo judesius, padėdamas padidinti lankstumą ir mobilumą, gerinti laikyseną ir kūno išlyginimą.
Reabilitacinė medicina: naudojama funkciniam atsigavimui po sąnarių traumų, operacijų (pvz., dėl krūties ar prostatos vėžio) ir juosmens ligų (pvz., stuburo stenozės); tai suteikia stabilią,{0}}mažo poveikio aplinką su kontroliuojamais judesiais, kad suaktyvintų gilius stabilizuojančius raumenis.
Laikysenos korekcija: sprendžia tokias problemas kaip suapvalinti pečiai, kifozė, skoliozė ir priekinis dubens pakreipimas, naudojant strypus ir dirželius, padedančius pailginti stuburą, stabilizuoti mentę ir atlikti dubens išlyginimo pratimus.
Pagrindinės ir jėgos treniruotės: atlikdami pakabos pratimus (pvz., apversdami ir traukdami) bei pasipriešinimu{0}}pagrįstą stūmimą ir traukimą, jis stiprina skersinius pilvo raumenis, daugiasluoksnius ir galūnių raumenis, taip pagerindamas kūno kontrolę ir pusiausvyrą.
